-
أمراض النساء
المهبل
تحتاج منطقة المهبل لعناية واهتمام فهي منطقة حساسة وتؤثر على حياة المرأة وعلاقتها الزوجية العناية اليومية بالمهبل تقي من الالتهابات…
أكمل القراءة » -
أمراض النساء
المشيمة
المشيمة العضو الذي يوفر للجنين كل ما يحتاج له من غذاء وأكسجين وغير ذلك، والحفاظ عليها خلال مراحل الحمل يتطلب…
أكمل القراءة » -
تحسين نمط الحياة
السيجارة الإلكترونية
السيجارة الإلكترونية يدخنها البعض اعتقادا أنها غير ضارة وأنها البديل الأمن للسجائر العادية إلا أن هذا الأمر غير حقيقي لأن…
أكمل القراءة » -
أمراض النساء
طرق زيادة هرمون الأنوثة
هرمون الأنوثة أحد العوامل المهمة التي تعزز صحة المرأة حيث يسبب اضطراب الهرمونات العديد من المشاكل النفسية والجسدية، يتم إنتاج…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الخميرة الفورية والغذائية
الخميرة واحدة من المواد الغذائية التي تحتوي على قدر كبير من الفيتامينات وخاصة فيتامين ب والألياف والبروتين يمكن تناول الخميرة…
أكمل القراءة » -
تحسين نمط الحياة
التخلص من الكافيين في جسم الإنسان
مادة الكافيين قلوية ليس لها لون وبلورية يعمل كمنشط ومنبه يوجد في مشروب القهوة والشاي وبعض أنواع المياه الغازية كما…
أكمل القراءة » -
تحسين نمط الحياة
تنظيم شرب الماء وعلامات نقص الماء
الماء أساسي للحفاظ على صحة الجسم، التغافل عن تناول القدر المطلوب من الماء يوميا يسبب ضرر كبير للجسم ويؤثر على…
أكمل القراءة » -
تحسين نمط الحياة
لماذا تعاني من ضعف التركيز ؟ وما العلاج ؟
ضعف التركيز يعتمد على العديد من العوامل والعادات الخاطئة التي نمارسها يوميا ولا يعتمد النسيان أو الخرف على عمر الإنسان…
أكمل القراءة » -
تحسين نمط الحياة
الإقلاع عن التدخين بالليزر
التدخين من العادات السيئة والتي لها العديد من الآثار السلبية، لم يعد الإقلاع عن التدخين أمر صعب، فهناك العديد من…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أين يوجد فيتامين سي ؟
فيتامين سي أحد الفيتامينات التي تذوب في الماء ولا يتم تخزينه في الجسم إلا بكميات قليلة جدا لذلك يجب تناوله…
أكمل القراءة »
