نباتات وأعشاب
مارس 2, 2021
فوائد بذور الكتان للوقاية من سرطان الثدي وتحسين حركة الأمعاء وتليين البراز
بذور الكتان لها العديد من الفوائد، يوصى بتناولها مطحونة وليست كاملة لأن المطحونة أسهل في…
نباتات وأعشاب
مارس 2, 2021
فوائد الفراولة لسلامة القلب والحد من معدل الوفيات بسبب أمراض القلب
الفراولة لها لون زاهي وطعم حلو ومميز، هي مصدر غني بفيتامين سي لذلك لها دور…
نباتات وأعشاب
مارس 2, 2021
فوائد الجرجير للوقاية من الأمراض المزمنة ومنع الإجهاد التأكسدي والوقاية من السرطان
الجرجير من الخضروات الورقية التي يجب أن تضاف إلى النظام الغذائي هو ذات سعرات حرارية…
نباتات وأعشاب
مارس 2, 2021
فوائد الكركديه الساخن للوقاية من الكبد الدهني وخفض ضغط الدم وتحسين مؤشر الكتلة
الكركديه من الفصيلة الخبازية، من النباتات الزهرية يعود أصله إلى وسط وغرب إفريقيا، وينمو في…
