نباتات وأعشاب
-
التمر فوائد للحمل والولادة وتحسين صحة الجهاز الهضمي والمخ
التمر من الإضافات الجيدة للوجبات الغذائية نظراً لقيمته الغذائية المرتفعة فهو مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية الجيدة، فهو غني…
أكمل القراءة » -
فوائد أكل الخس للمعدة والقولون و علاج الإمساك وترطيب الجسم
من أكثر الخضروات الورقية استهلاكا حول العالم، وهو منخفض الصوديوم والسعرات وخال من الدهون كما أنه مصدر جيد للألياف الغذائية…
أكمل القراءة » -
التمر هندي فوائد للكبد والمعدة والقولون ومنع تراكم السموم في الجسم
نبات دائم الخضرة تنمو شجرة التمر هندي في بعض المناطق الاستوائية وأفريقيا ويبلغ طولها حوالي 3 أمتار، من الفاكهة الاستوائية…
أكمل القراءة » -
الرمان غني بالألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن يساعد في تحسين صحة المعدة والأمعاء
الرمان أحد فواكه الجنة ويستخدم منذ عهد الفراعنة في الوصفات العلاجية، وقد قال عنه ابن القيم أنه مفيد للسعال والحلق…
أكمل القراءة » -
اليقطين لصحة القلب والدورة الدموية وتحسين جودة النوم و علاج الأرق
ينتشر استخدام اليقطين في البلاد الآسيوية، فهو يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة ويعمل على تحسين الصحة العامة…
أكمل القراءة » -
فوائد الزعفران لوقاية خلايا الجسم وتقليل الإصابة بالأمراض المزمنة
الزعفران من النباتات المعمرة أصله في منطقة الأناضول وأوروبا وإيران، له أزهار بنفسحية اللون تشبه الزنبق، للنبات مياسم ذات لون…
أكمل القراءة » -
فوائد الزنجبيل للقولون والمعدة والحد من أعراض القيء والغثيان
الزنجبيل يستخدم منذ سنوات في علاج العديد من المشكلات الصحية وذلك لأنه غني بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب والفلافونويد،…
أكمل القراءة » -
فوائد جوز الهند للسيدات في فترات الحمل والرضاعة وتحسين صحة الشعر والبشرة
جوز الهند من أقدم الثمار الاستوائية تنمو على نخيل جوز الهند، تتميز بالمذاق الرائع المنعش، فوائد جوز الهند متعددة فهي…
أكمل القراءة » -
فوائد الشمندر للوقاية من الالتهابات والأكسدة وتراكم السموم في الكبد
في الآونة الأخيرة أصبح هناك اهتمام كبير الأهمية البيولوجية للشمندر وفوائده المتوقعة كغذاء وظيفي محسن للصحة والحماية من الأمراض. فهو…
أكمل القراءة » -
فوائد الثوم تعزيز مناعة الجسم ومقاومة الأمراض والحد من الإصابة بالسرطان
الثوم من النباتات العشبية ثنائية الحول ينتمي إلى فصيلة الثومية وينتشر في العديد من الدول حول العالم، ومعروف أن له…
أكمل القراءة »
