نباتات وأعشاب
-
فوائد الشمندر للوقاية من الالتهابات والأكسدة وتراكم السموم في الكبد
في الآونة الأخيرة أصبح هناك اهتمام كبير الأهمية البيولوجية للشمندر وفوائده المتوقعة كغذاء وظيفي محسن للصحة والحماية من الأمراض. فهو…
أكمل القراءة » -
فوائد الثوم تعزيز مناعة الجسم ومقاومة الأمراض والحد من الإصابة بالسرطان
الثوم من النباتات العشبية ثنائية الحول ينتمي إلى فصيلة الثومية وينتشر في العديد من الدول حول العالم، ومعروف أن له…
أكمل القراءة » -
فوائد المانجو للوقاية من السرطان والحفاظ على صحة القلب والدورة الدموية
المانجو فاكهة استوائية رائعة الطعم وأيضا تحتوي على مجموعة عناصر غذائية قيمة ذات فوائد عالية وقد أطلق عليها لقلب ملكة…
أكمل القراءة » -
فوائد البرقوق لـ القلب والدورة الدموية والحد من ارتفاع الكوليسترول
في الأونة الأخيرة تم تصنيف البرقوق أنه أحد الأطعمة التي تعزز الصحة بعد أن تم تسليط الضوء على فاعليته كمضاد…
أكمل القراءة » -
فوائد الجوافة للسكري قليلة السكريات وعالية البوتاسيوم
موطن الجوافة الأصلي في أمريكا ولكن الأن تتم زراعتها في آسيا وأفريقيا، فاكهة لذيذة وخفيفة وأيضا غنية بالعناصر الغذائية، سوف…
أكمل القراءة » -
فوائد الفجل لـ السكري والكلى وترطيب الجسم ومقاومة السرطان
الفجل من الفصيلة الصليبية يمكن تناول أوراقه وجذوره، يمنح الفجل جسم الإنسان عدد من المركبات والعناصر الهامة بالإضافة إلى الماء…
أكمل القراءة » -
فوائد القرنفل للوقاية من الكبد الدهني والحفاظ على سلامة جدار المعدة
القرنفل شجرة دائمة الخضرة موطنها الأصلي في أندونيسيا ولكن يتم زراعتها الأن في العديد من البلدان، خضع القرنفل للعديد من…
أكمل القراءة » -
فوائد عين الجمل لخفض الدهون والكوليسترول ووقاية الأوعية الدموية
عين الجمل من فصيلة الجوزيات وهو غني بالطاقة والفيتامينات والبروتين والألياف بالإضافة إلى فيتامين ب والنحاس والمنغنيز والمغنيسيوم، الفوسفور، سوف…
أكمل القراءة » -
فوائد الكمثرى حماية القلب والكلى والأمعاء وأهميتها للتخسيس
الكمثرى ثمرة حلوة وخفيفة تساعد في ترطيب الجسم وعصير الكمثرى يساعد على تحمل حرلرة الجو في فصل الصيف، سوف نتناول…
أكمل القراءة » -
فوائد الاناناس للتخلص من السيلوليت و علاج التورم والألم
ينتمي إلى فصيلة البروميلية، موطنه الأصلي أمريكا، وينتشر في المناطق الاستوائية، ثمرة ذات طعم حلو ومميز وقد ارتبط تناوله بالتخسيس…
أكمل القراءة »
