sau

عندما يناول الانسان كميات كبيرة من اللحوم الحمراء يرتفع اليوريك أسيد في الدم وعندما يعجز نظام الجسم الطبيعي عن الخلص من اليوريك الزائد يترسب ويسبب ألم شديد في المفاصل وهو ما يعرف بمرض النقرس. النقرس والعادات الخاطئة اللحوم الحمراء يعرف أن لها دور هام وحيوي في بناء الخلايا والعضلات بالإضافة إلى محتواها من الحديد وغير

ملين للإمساك الشديد لاكسيلوز دواء  فعال وأمن جدا في معظم الحالات للتخلص من صلابة البراز وقسوته، سوف نتناول المعلومات الهامة عنه المادة الفعالة يحتوي على مادة فعالة تسمى لاكتيلوز وهي من السكريات ألية عمل الدواء   يعالج الامساك فهو ملين للبراز عن طريق سحب الماء إلى الأمعاء بالضغط الاسموزي يجعل البراز لين ولا يشعر المريض

لعلاج الامساك عليك تناول بعض أصناف الطعام وتجنب أصناف أخرى وتناول ما يكفي من الماء يوميا لتليين الأمعاء وأيضا ممارسة التمرينات الرياضية، سوف نتناول في المقال أهم أنواع الأغذية التي تؤثر على حركة الأمعاء السوربيتول   يعمل السوربيتول على سحب كميات كبيرة من الماء مما يسهل الحركة الدودية للأمعاء ويساعد في طرد البراز بدون ألم

عادات بسيطة يفعلها الفرد تؤدي إلى امساك شديد وتحجر في البراز، ولا يعتبر تغيير هذه العادات أمر شاق الإمساك يسبب الشرخ الشرجي والبواسير كما يؤدي إلى مغص شديد وانتفاخات نتيجة تراكم البراز كما يمكن أن يسبب امتصاص السموم من الأمعاء ودخولها إلى الدم امساك بسبب نمط الحياة الخاطئ   الامساك له العديد من الأسباب منها الأمراض

أحد النباتات الطبية العالمية له العديد من الأنواع في المناطق الاستوائية والمناطق شبه الاستوائية يحتوي الكركديه على مجموعة من المواد الكيميائية الهامة طبيا المعروفة بخصائصها الطبية والغذائية والأحماض العضوية منها الستريك والطرطريك والماليك كما يحتوي على مجموعة فيتامينات، سوف نتناول فوائد الكركديه  فوائد الكركديه الصحية ملين للبطن ومساعد لإدرار البول يستخدم شعبيا كمشروب يساعد الفرد على تحمل حرارة الجو

الكثير من الناس يبحثون عن مشروبات للتخسيس لتساعدهم في خفض أوزانهم بطرق سليمة دون ضرر سوف نتناول في المقال بعض هذه المشروبات الطبيعية أهداف مشروبات للتخسيس الحصول على العناصر الغذائية وذلك حتى لا يصاب الفرد بنقص الفيتامينات نتيجة اتباع حمية التخسيس زيادة معدل حرق السعرات من خلال تحفيز عمليات التمثيل الغذائي الشعور بالشبع لفترة أطول

تناول الطعام أخر الليل من اسباب السمنة بعض اسباب السمنة يرتبط بأسلوب الحياة العصرية الذي يختلف كثيرا عن الماضي فما نشأ به الفرد منذ سنوات طويلة في مرحلة الطفولة بات صعب التنفيذ، لقد تغير نمط الحياة إلى حد يجعل الفرد يضطر لممارسة عادات جديدة ومع الوقت يتأقلم عليها وتصبح روتينه الطبيعي من هذه العادات تناول

عشبة المريوت لها طعم مر وقوي ولكن لها فوائد علاجية، ولها أسماء أخرى  الفراسيون الأبيض وعشبة الكلاب ونبات الميرمية، قد خضع النبات للعديد من الدراسات التي أكدت احتواءها على 7 أنواع من الفلافونويد وحمض الكلورجينيك ومجموعة من الجزيئات المعقدة ومشتقات فيرباسكوسايد القيمة الغذائية تحتوي على الألياف المعادن الحديد والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم فيتامينات منها الثيامين وفيتامين أ

أحد النباتات التي لها شعبية كبيرة وتستخدم في علاج العديد من اضطرابات الجهاز الهضميكما تلعب دور هام في تعزيز صحة القلب والدورة الدموية، فوائد الحلبة متعددة وذلك لأنها تتمتع بفيتامينات ومعادن مفيدة للجسم اقرأ ايضا : سارف sarf أقراص مضاد حيوي القيمة الغذائية في كوب واحد فيتامين ب1 : يعزز عمليات الأيضية في الجسم وإنتاج الطاقة