اسباب تاخر الدورة الشهرية
تاخر الدورة لدى البنات والسيدات تعني تأخر نزول دم الحيض في موعده المحدد كل شهر مع من عدم وجود حمل،
إليكم أهم الأسباب وعلامات الخطر وكيفية الوقاية والعلاج
ما هي الدورة الشهرية ؟
عبارة عن مجموعة من التغيرات الهرمونية تحدث في جسم الأنثى ينتج عنها نزول بعض قطرات الدم،
تستمر حتى وصول الأنثى سن اليأس، الدورة في سن المراهقة غالبا تكون غير منتظمة تتأخر أو تتقدم عدة
أيام قليلة وهو أمر طبيعي لدى الفتيات وتنتظم تدريجيا مع مرور السنوات وتعود للاضطراب مرة أخرى مع بلوغ المرأة
سن الأربعين إلى أن تتوقف
اسباب تاخر الدورة الشهرية
- الاضطرابات النفسية
- تغير روتين الحياة اليومية
- تغير وزن الجسم فجأة
- استخدام وسائل منع الحمل
- تناول مضادات الاكتئاب
- العلاجات التي تحتوي على هرمونات
- علاجات الغدة الدرقية
- الأدوية المضادة للتجلط
- اقتراب سن اليأس
- تكيس المبايض
- اضطراب الهرمونات
- أورام الرحم
- تناول طعام غير صحي يحتوي على الكثير من المواد الدهنية
- التعب والإجهاد
- تغيير وسيلة منع الحمل
- الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض الأمعاء التي تسبب سوء امتصاص الغذاء وأمراض سوء التغذية
- اضطرابات الغدة الدرقية
مخاطر تاخر الدورة
- الطمث بعد التأخير يكون غزير جداً
- اضطرابات نفسية وشعور بعدم الراحة
- عدم القدرة على أداء الأعمال اليومية
- تأخر الإنجاب
- زيادة معدل الإصابة بتكيس المبايض
- يصعب على السيدة تحديد أيام التبويض
- ارتفاع معدل الإصابة بمرض هشاشة العظام
متى تزور الطبيب
- انقطاع الدورة 3 شهور متتالية مع غياب الحمل
- وجع شديد مع الدورة
- ارتفاع حرارة الجسم مع الحيض
- استمرار نزول دم الدورة أكثر من 7 أيام أو أقل من يومين
- نزول إفرازات غير عادية مع الدورة
- انقطاع الدورة بعد نزولها بيوم واحد
- نزول الدورة بعد سن 55 عام
- ارتفاع حرارة الجسم بشدة خلال فترة الحيض
- المدة الزمنية بين الدورتين أقل من 21 يوم
- نزول دم غزير مع الحيض
أعراض تأخر الدورة
- وجع أسفل الظهر
- وجع في الحوض
- صداع، تساقط الشعر
- انتشار الحبوب في الجسم
- نمو شعر الجسم بغزارة
أعشاب تساعد على علاج تاخر الدورة
الزنجبيل، البقدونس، الكركم، إكليل الجبل، اليانسون، الكمون، الصبر الحقيقي أو الألوفيرا، القرفة، البابايا الخضراء، نبتة كوهوش السوداء، عشبة دونغ كاي، زهرة يارو
الوقاية تأخر الدورة
- من تجنب الرياضة العنيفة فقط تسبب اضطرابات هرمونية في الجسم
- اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على الوزن المثالي
- الحصول على قدر كافي من النوم الجيد والاسترخاء يوميا من أجل الحفاظ على توازن الهرمونات
تحسب الدورة الشهرية
- من أول يوم في نزول الدم كل 21 أو 28 يوم وهي المدة الطبيعية والحد الأقصى في تأخر الدورة الطبيعي 35 يوم
- عدد ايام دورتك الشهرية يومين وحتى 7 أيام
- مدة الدورة الشهرية لدى البنت لا تختلف كثيرا عن السيدة
تاخر الدورة عرض غير بسيط ولا يجب الاستهانة به، استخدمي الأساليب الطبيعية في العلاج وإذا لم يحدث تحسن
في غصون أيام يجب مراجعة الطبيب وإجراء كل الفحوصات اللازمة
