نباتات وأعشاب
طرق طبيعية لعلاج التهابات الحلق
هو الشعور بألم في منطقة الحلق وينقسم التهابات الحلق إلى ثلاث أنواع التهاب اللوزتين
والتهاب الحنجرة والتهاب البلعوم، وهو من الأمراض التي تنتشر بشدة حول العالم سوف
نتناول الأسباب والأعراض والطرق الطبيعية للعلاج
أعراض تصاحب التهابات الحلق
- جفاف وألم في الحلق
- صعوبة الكلام
- عدم القدرة على بلع الطعام
- تورم العنق
- بقع بيضاء على اللوزتين
- احمرار اللوزتين
- كحة وحمى
- عطس
- ألم في الرأس
- صعوبة التنفس
- وجع في الأذن
- دم في اللعاب
الأسباب
- العدوى الفيروسية ( الأنفلونزا، كوفيد – 19 )
- العدوى البكتيرية ( البكتيريا العقدية )
- استنشاق هواء جاف
- التعرض للمهيجات مثل وبر الحيوانات وحبوب اللقاح
- استخدام التبغ
- ارتجاع المريء
- أورام الحلق
أشخاص أكثر عرضة للإصابة بـ التهابات الحلق
- من أعمارهم تتراوح بين 3 إلى 15 عام
- المدخن ومن يتعرض للتدخين السلبي
- مريض الحساسية
- مريض الجيوب الأنفية
- من يعيش في هواء ملوث بالمواد الكيماوية
- من يعاني من ضعف المناعة
- مريض السكري
- من يتواجد في أماكن مزدحمة
- مريض سوء التغذية
طرق علاج التهابات الحلق
العسل
- ترجع أهمية العسل في علاج التهابات الحلق إلى دوره كمضاد للبكتيريا فهو
يتسبب في انطلاق الهيدروجين بيروكسيد ( قاتل الجراثيم ) بفعل الجلوكوز
أوكسيديز - العسل يحتوي على مضادات الالتهاب يسبب الشعور بالراحة في الحلق فور
تناوله فهو يعمل على تهدئة الأغشية المخاطية في الفم والحلق - يعزز التئام الجروح حيث يحفز تدفق الدم ويقلل انتاج المواد التي تعوق التئام
الجرح - يقلل تورم الحلق
الماء المالح
- عمل غرغرة بالماء المالح للحلق يساعد في القضاء على البكتيريا الموجودة على السطح والقضاء التهاب الحلق والفم
- يفضل استخدام الماء الدافئ
البابونج
يستخدم شاي البابونج منذ سنوات للتخلص من ألم والتهاب الحلق ويمكن أيضا استنشاق بخار البابونج
- يقوي مناعة الجسم ويقلل الإصابة بالعدوى
- مهدئ فعال للالتهابات ويزيل الاحمرار
- يسكن الألم ويساعد في شفاء الجروح
- له تأثير قابض للمسام
النعناع
- له تأثير مضاد للبكتيريا والفيروسات
- يساعد في تقليل سماكة المخاط وطرده من الحلق
صودا الخبز
- تقضي على البكتيريا ويمنع نمو الفطريات والخمائر
الحلبة
- تناول مشروب الحلبة يقتل الفطريات والبكتريا
- يقلل الالتهابات والألم
- يمنع تهيج الحلق
جذر عرق السوس
- يقلل الألم ويعزز المناعة
- له تأثير مضاد للفيروسات
زلق الدردار
- يخفف التهابات الأغشية المخاطية
- يقلل حدة السعال
خل التفاح
- يهدي الالتهاب ويقتل البكتيريا المتراكمة ويمنع انتشارها
- يساعد في طرد المخاط
الثوم
- من أقوى المصادر الطبيعية التي تقوي مناعة الجسم
- يفضل تناوله طازج
جذر الخطمي
- يحتوي على مادة صمغية تغطي الحلق وتساعد في التخلص من الالتهاب والسعال
الفلفل الحار
- يمنع مستقبلات الألم
- يستخدم بعد مزجه مع الماء الدافئ
زيت الزعتر
- يقلل السعال لأنه يمنع تقلص العضلات
- مضاد لعدد كبير من أنواع البكتيريا التي تقاوم المضاد الحيوي
زيت اللافندر
- يمنح الشعور بالراحة
- مضاد التهابات ومضاد للبكتيريا
زيت الزنجبيل
- يستخدم على نطاق واسع لعلاج نزلات البرد
- تخفيف ألم الحلق
حساء الخضروات
- من أكثر الطرق شيوعا المستخدمة لعلاج التهاب الحلق
- استخدم أصناف متنوعة ومتعددة في الحساء للحصول على أكبر قدر
من الفيتامينات - للحصول على المزيد من الفائدة يضف لها الليمون
الوقاية من التهابات الحلق
- غسل اليدين باستمرار
- غسل أدوات العناية الشخصية قبل كل استخدام
- تجنب الازدحام
- تجنب الملوثات ( الغبار، الأتربة، عوادم السيارات )
- تطهير الأسطح
- تناول الخضروات والفاكهة لدعم المناعة
- الامتناع عن مخالطة المرضى
- تجنب مخالطة الحيوانات
- تناول الماء والسوائل باستمرار
اقرأ أيضا : اسباب وعلاج اضطراب النوم
