تحسين نمط الحياة
السيجارة الإلكترونية
السيجارة الإلكترونية يدخنها البعض اعتقادا أنها غير ضارة وأنها البديل الأمن للسجائر العادية إلا أن هذا
الأمر غير حقيقي لأن العديد من الدراسات التي أثبتت خطورتها على جسم الإنسان
فكرة عملها
السجائر الإلكترونية بديل غير أمن للسجائر العادية وقد انتشر استخدامها خلال السنوات
الأخيرة، تشبه في شكلها السيجار التقليدية ومتوفر منها أنواع يمكن إعادة استخدامها
مرة أخرى
- هي عبارة عن جهاز يعمل ببطارية ويحتبس بها سائل ( يحتوي على نيكوتين
) تحوله السيجار إلى بخار يستنشقه الشخص - ومن الجدير بالذكر أن هناك ما يدعو للقلق بشأن السجائر الإلكترونية الغير مذكور عليها
كمية النيكوتين الموجودة فيها
السجائر الإلكترونية غير آمنة
- على الرغم أنها أقل ضررا من السجائر العادية إلا أنها تسبب أضرار كثيرة للإنسان، المواد التي تدخل
في تركيبها خطيرة - حذرت هيئة الغذاء والدواء من استخدام السجائر الالكترونية وخاصة أن أغلبها يحتوي على
مادة رباعي هيدروكانابينول وهي تمثل خطر كبير على الصحة - قد يسبب استخدام السجائر الإلكترونية ادمان تدخين النيكوتين
- تمثل خطر على السيدة الحامل وجنينها لأنها تؤثر على نموه بشكل مباشر
- أشارت بعض الدراسات أن هناك إقبال شديد من المراهقين على السجائر الإلكترونية وهي غير آمنة
عليهم وتجعلهم غير قادرين على التوقف عنها، كما يؤثر النيكوتين على خلايا الدماغ لدى المراهقين
ومن هم في بداية العقد الثاني من العمر - السوائل الموجودة في السيجارة تتحول بالحرارة إلى مواد سامة يستنشقها المدخن
إذا شعرت بالأعراض التالية على الفور اذهب للطبيب
- ضيق شديد في الصدر
- عدم القدرة على التنفس
- سعال قوي ومستمر
- وجع في منطقة الصدر
هل تساعد السجائر الإلكترونية في الإقلاع عن التدخين
- لم يتم اعتمادها كوسيلة للامتناع عن التدخين وقد أشارت الدراسات أن نتائج استخدامها
على المدخنين بهدف الإقلاع عن التدخين متفاوتة ولم تظهر الدراسات أن لها فائدة مؤكدة
في تبطيل عادة التدخين - وقد أوضحت الدراسات أن مفعولها في الإقلاع عن التدخين ضعيف وعلى مدى قصير جدا
مقارنة مع المستحضرات الطبية الأخرى
اضرار السيجارة الإلكترونية
- تؤثر على صحة القلب والرئة والمخ
- ترفع معدل الإصابة بالسرطان
- ترفع معدل الإجهاض إذا استخدمتها سيدة حامل
- تؤثر على مراكز التركيز والتعلم في المخ وتقلل التحصيل العلمي
- تحتوي على كمية كبيرة من السموم الضارة للجسم
- قد تؤدي إلى الانسداد الرئوي والربو والتهاب الشعب الهوائية
- تسبب السيجارة الإلكترونية فقدان الوزن والإسهال والغثيان
- تضر أغشية الفم والأنف وتزيد فرص الإصابة بالالتهابات
- تعرض العديد من مستخدميها للحروق بسبب انفجار بطاريتها
- ترفع معدل الإصابة بأمراض الأوعية الدورة وخاصة الجلطات
التدخين بكل أنواعه من العادات السيئة التي تدمر صحة الإنسان وتزيد من فرص الإصابة
بالأمراض وتقلل من عمر الإنسان لذلك يجب الإمتناع عنها تماما يمكن الاستعانة بالليزر أو الوسائل الأخرى
