ما هو افضل دواء لسد الشهية بدون آثار جانبية؟
أصبح زيادة الوزن مشكلة يعاني منها كلا من الرجال والنساء، وزاد البحث عن افضل دواء لسد الشهية لما كان يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة والسبب الأساسي في آلام المفاصل ووجع القدمين هو السمنة أو زيادة الوزن، ولما كان الالتزام بنظام غذائي يوميًا مرهق ويصيب المعظم بالملل والكلل، فبدأ البحث عن بديل علاجي يساعدهم في إنقاص الوزن وهذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال.
افضل دواء لسد الشهية
تتوفر العديد من الأدوية التي تستخدم لسد الشهية والمساعدة في إنقاص الوزن، ويعتبر دواء فينترمين (Phentermine) أحد أكثر الأدوية شيوعًا وفعالية في هذا المجال، ويصرف بوصفة طبية فقط، يعمل فينترمين كمثبط للشهية عن طريق التأثير على الجهاز العصبي المركزي، مما يقلل من الشعور بالجوع ويزيد من الشعور بالامتلاء.
يستخدم عادةً لفترات قصيرة كجزء من خطة علاجية شاملة تشمل الحمية الغذائية والتمارين الرياضية وتغيير نمط الحياة، ويوصف للأشخاص الذين يعانون من السمنة أو الوزن الزائد المقرون بمشاكل صحية.
من الأدوية الحديثة التي أثبتت فعالية ملحوظة في تقليل الشهية دواء سيماغلوتايد (Semaglutide)، والذي يتوفر في منتجات مثل Ozempic وWegovy، ينتمي هذا الدواء إلى فئة ناهضات GLP-1، ويستخدم أساسًا لعلاج مرض السكري من النوع الثاني، إلا أن الدراسات أظهرت قدرته العالية على كبح الشهية وتعزيز فقدان الوزن بشكل واضح عند استخدامه بجرعات محددة.
يعمل سيماغلوتايد الذي يعتبر افضل دواء لسد الشهية من خلال تأخير إفراغ المعدة وزيادة الشعور بالشبع، ويستخدم تحت إشراف طبي دقيق نظرًا لاحتمال ظهور آثار جانبية، كلا الدواءين يعدّ فعالًا، لكن يجب تحديد الأنسب منهما بناءً على الحالة الصحية لكل شخص وتحت إشراف طبي متخصص.
فوائد افضل دواء لسد الشهية
أدوية سد الشهية لها فوائد كثيرة تساعد الأفراد على السيطرة في تناول وجباتهم ومن ضمن هذه الفوائد
- تعمل الأدوية على الشعور بالشبع لفترة طويلة، وذلك لأن الأقراص تحتوي على ألياف غذائية مشبعة تثبت في المعدة وهي فارغة فتعطي هذا الشعور.
- تعمل أيضًا على تنظيم الرغبة في تناول الطعام بصورة مفرطة، خاصًة في الحالات المزاجية والعاطفية التي تصاحب الجوع مثل الحزن والفرح والاكتئاب عند بعض الأشخاص يأتي بصورة جوع، ولما تحتويه هذه الأقراص من فيتامين ب الذي يعمل على تحسين الحالة المزاجية فتقلل من الشهية.
- بالإضافة إلى ممارسة التمرينات إذا كان أحد الأفراد يتبع نظام غذائي مصاحب للأدوية يكون هامًا ويساعد على الحرق.
أضرار أدوية سد الشهية
لما كان افضل دواء لسد الشهية يعمل مفعول قوي ويساعد على خفض الوزن ألا أنه له أضرار أو أثار جانبية تؤثر على صحة الإنسان إذا اعتمد واستمر عليها لفترة طويلة فقد يؤثر على عملية الأيض التي بالتالي تؤثر في وظائف الإنسان ومنها:
- الشعور بالأرق وقلة النوم.
- وجع بالرأس.
- ارتفاع ضربات القلب وتؤثر بشكل سلبي على صحته.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- مشاكل متعددة في الجهاز الهضمي مثل وجع القولون مصاحب الاسهال، وآلام مبرحة في المعدة، بالإضافة إلى الغثيان والقيء والإسهال.
- بعض الأنواع قد تؤدي إلى تليف كبدي.
- الإدمان والتعود على تناول حبوب سد الشهية مع الوقت.
- القلق والتوتر.
تابع المزيد: دارين دواء
مواد طبيعية لسد الشهية
تعد الأعشاب والنباتات الطبيعية أفضل دواء لسد الشهية تعمل مفعول الأدوية في إنها تجعلك تتناول القليل من الطعام وتملئ المعدة فيزول عند الشعور بالجوع لفترات طويلة وبالتالي تشعر بالشبع، سوف نتعرف على أهم وأفضل هذه المواد من خلال الآتي:
حبوب البن
ذكرت الدراسات أن احتساء القهوة قبل تناول الطعام يعمل على تقليل الشهية فيجعلك تأكل بكميات أقل، لأنها ترفع معدل الأيض مؤقتًا وذلك بنسبة 16% وذلك خلال ساعتين من احتسائها، كما تم استخلاص من البن ما يسمى بالقهوة الخضراء التي تساعد على حرق الدهون.
الشاي الأخضر
إن الشاي الأخضر المركز يعمل على توليد حرارة الجسم، لذلك ينصح باحتساء قرابة من ثلاثة إلى خمسة أكواب يوميًا ليساعد في معدل مستوى حرق الدهون في الجسم، كما يعمل على سد الشهية.
مسحوق البروتين
يعد مسحوق البروتين من العوامل الفعالة والمعتمد عليها الرياضيين في صالات النوادي الرياضية لحرق الدهون بالإضافة إلى المحافظة على الكتلة العضلية، فإنه عمل على سد الشهية وزيادة معدل الأيض فيزيد من سرعة الحرق بالإضافة إلي ممارسة التمارين الرياضية.
الحلبة
تحتوى بذور الحلبة على ألياف غذائية تعطي إحساس كبير بالشبع، وتقلل من نسبة الطعام المعتاد تناولها كل يوم، لذلك فهي تعد من المشروبات المفيدة على الأقل قصيرة المدى في حرق الدهون او من يعانون من السمنة.
حمض اللينوليك
قد نشرت في مجلة أوروبية على أن تناول حمض اللينوليك يساعد على حرق دهون الجسم ويعطى احساس بالشبع وامتلاء المعدة وذلك لمدة ثلاثة عشر أسبوع، ويستخلص هذا الحمض من الدهون الموجودة في بعض المنتجات الحيوانية ذات الطبيعة الدهنية، بيد أنه به فوائد صحية كثيرة فهو يساعد في حرق الدهون وزيادة الحرق، بالإضافة إلى ذلك يمنع من تكوين الدهون.
عشبة الجورمار
أظهرت الدراسات الطبية أن عشبة الجورمار تساهم بشكل فعّال في تقليل الشهية، وقد لاحظ عدد من الأشخاص الذين تناولوا هذه العشبة بانتظام على مدار شهرين انخفاضًا ملحوظًا في محيط الخصر، إلى جانب شعور واضح بتحسن في السيطرة على الشهية.
تابع المزيد: افضل دواء للبرد
نصائح لتناول افضل دواء لسد الشهية
إليك مجموعة من النصائح التي يجب الأخذ بها في الإعتبار لتجنب المشاكل المصاحبة لتناول أدوية سد الشهية على قدر الإمكان، وللحصول على عملية خفض الوزن بكل سهولة:
- يجب أن تتناول أدوية سد الشهية أو إنقاص الوزن تحت إشراف الطبيب المعالج فقط لا غير ولا تستشير أي طبيب آخر كالصيدلي.
- كما يجب أن تشرب كمية كبيرة من الماء عند تناول أقراص سد الشهية وذلك لتتجنب حدوث إمساك والذي يتسبب في عدم حرق الدهون.
- الالتزام بنوع الدواء المصرح لك ولا يمكنك توقفه أو حتى استبداله إلا بمعرفة الطبيب المعالج أولًا حتى لا تحصل على نتائج عكسية غير محببة.
- أحرص على تناول وجبة صحية مصاحبة للأدوية حتى لا يفقد الجسم كتلته العضلية وتصاب بالأمراض.
- التزم بممارسة التمارين الرياضية سواء في المنزل أو في إحدى النوادي الرياضية، أدوية سد الشهية.
- يجب إخبار الطبيب المعالج إذا كنت تعاني من أي أمراض تعوق التخسيس أو يتأثر جسدك بها مع المرض فيؤدي إلى تدهور حالتك الصحية.
- لا يمكن للمرأة الحامل أن تتناول حبوب أو أقراص لسد الشهية وإنقاص الوزن لأنه سوف يؤثر على الجنين.
في الختام، يعد اختيار أفضل دواء لسد الشهية خطوة مهمة يجب أن تتم بعناية وتحت إشراف طبي، إذ تختلف استجابة الأجسام للعلاجات من شخص لآخر، وعلى الرغم من توفر العديد من الأدوية الفعّالة، فإن الجمع بين الدواء ونمط حياة صحي، يشمل التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة.
